Gesunder Darm - Wichtig für Gesundheit und Psyche!

Nach neuesten Forschungsergebnissen ist der Darm viel mehr als ein bloßes Organ zur Aufschließung und Verwertung von Nahrung.

 

Im menschlichen Darm befinden sich Millionen von Mikroorganismen, das sind Kleinstlebewesen, die für Gesundheit und Wohlbefinden sehr wichtig sind. So verhindern sie, dass sich Krankheitserreger im Darm ausbreiten können, wirken positiv auf das Immunsystem und schützen auch vor Schadstoffen.

 

Auch manche Nahrungsbestandteile können nur durch die Darmbakterien verwertet werden. Eine gestörte Darmflora kann also nicht nur müde und krank machen, sondern durchaus auch die Stimmung trüben. "Bewusst gesund" hat sich umgehört, welche Möglichkeiten es gibt, den Darm gesund zu erhalten.

 

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